Imagine-se deitado numa cadeira, a suspirar, a tremer, o seu coração quer saltar do seu peito, o barulho da broca dentária agudiza o seu sofrimento, e cada acção do médico dentista dá vontade de gritar ‘basta’ com medo de morte da dor. Se se identifica com a descrição, então sofre de Odontofobia.

O mais fácil para si é aguentar a dor, ou tomar medicamentos para remediar e adiar o problema dentário.

Odontoclinic vai deixar-lhe uma lista de dicas para superar esse medo:

1 – Faça uma lista dos sintomas de ansiedade quando vai ou pensa em ir ao dentista;

2 – Imagine nos beneficios em ter os dentes tratados e bonitos. Conseguir mastigar os alimentos sem dor e poder sorrir sem embaraços por ter falta de dentes não tem preço.

3 – Converse com amigos e familiares que não têm esse receio e se manifestam positivamente relativamente ao tema.

4 – Quanto mais depressa marcar consulta e comparecer no consultório menos tempo tem para ficar a pensar nisso.

5 – Marque uma consulta numa clinica como a Odontoclinic, uma clinica que conta com médicos simpáticos, competentes, um ambiente familiar e que se foca no seu bem estar.

6 – Admita esse medo ao médico dentista, ele está habituado a atender pessoas com o mesmo problema que o seu, e saberá deixar uma palavra de conforto e confiança.

7 – Quando se sentar na cadeira do consultório, inspire fundo e expire, esse exercício de respiração irá acalmar os seus nervos. Fechar os olhos também ajuda.

Depois de colocar em prática as nossas dicas, esperamos que supere ou diminuía o seu medo.